Nie od dziś wiadomo, że siłownia może być surowa i napakowana testosteronem niczym hollywoodzkie kino akcji. Ale co, jeśli powiemy Ci, że efektywny trening całego ciała można przeprowadzić nie ruszając się z domu, bez hantli, sztang czy potu sączącego się z sufitu? Witajcie w świecie ćwiczeń z gumą — niepozorne …
Parkside Performance – ten zestaw słów brzmi jak nazwa elitarnego zespołu rajdowego albo przynajmniej ekipy tuningowej z niemieckim zacięciem. Tymczasem to linia narzędzi dostępna w Lidlu, która szturmem wdarła się do warsztatów majsterkowiczów, hobbystów i weekendowych inżynierów. Czy rzeczywiście zasługuje na swoje miejsce na podium? Sprawdziliśmy opinie użytkowników, wyniki testów …
Chcesz wyglądać jak letnia bogini z Instagrama, ale Twój budżet na fryzjera mówi stanowcze nie? Spokojnie — rozjaśnianie włosów w domu to nie tylko oszczędność, ale i całkiem niezła zabawa (choć czasem z lekko dramatycznym twistem w stylu dlaczego moje włosy są teraz pomarańczowe?). W tym artykule dowiesz się, jak …
Miłość ma wiele języków. Jeden z nich to… przezwiska! Niezależnie od tego, czy jesteś w świeżej relacji, czy znacie się od liceum jak własne skarpetki, czułe zwroty potrafią zdziałać cuda. W końcu który facet nie zmięknie jak pianka w gorącej czekoladzie, gdy nazwiesz go uroczym zdrobnieniem? Jeśli szukasz inspiracji, by …
Kurczak jakiego jeszcze nie znacie (ale za chwilę pokochacie) Jeśli myślisz, że kotlety z kurczaka to kulinarna nuda w panierce, to zaraz przewrócimy Twój świat do góry nogami – oczywiście na talerzu. Przedstawiamy przepis, który łączy złoty standard obiadowy (czyli kurczaka!) z serowym twistem i aksamitnym majonezowym akcentem. Kotlety siekane …
Nie oszukujmy się – sezon grillowy to nasza narodowa dyscyplina olimpijska. Gdy tylko temperatura przekroczy magiczne 18°C, w polskich ogródkach unosi się zapach węgla, kiełbasek i… no właśnie, czego jeszcze? O ile o mięsie pamięta każdy, to dodatki często są traktowane po macoszemu, jak ubodzy krewni zaproszeni na wesele w …
Jeśli Tajlandia kojarzy Ci się tylko z białymi plażami, tajskim curry i uśmiechniętymi mnichami w pomarańczowych szatach – czas na odświeżenie wyobrażeń. Tajlandia ma swoje mniej pocztówkowe oblicze, które przyciąga turystów szukających… nazwijmy to: „alternatywnej kultury”. Na szczycie tej listy znajduje się legendarny, owiany tajemnicą i kontrowersją – ping pong …
Kiedy myślisz, że świat mody nie może już bardziej zaskoczyć, na scenę wchodzi ona — Lady Madlen. Prawdziwy fenomen, który skutecznie miesza świat high fashion z dawką kontrowersji, autoironii i, co najważniejsze, soczystej osobowości. Ktoś mógłby powiedzieć, że Lady Madlen to tylko kolejna influencerka z TikToka, ale ci, którzy naprawdę …
Nie oszukujmy się – sny są jak Netflix naszego mózgu: nie zawsze wiemy, skąd się biorą i czemu dzieją się akurat wtedy, gdy próbujemy spokojnie odpocząć. Jednak to, co widzimy podczas nocnych seansów, często pozostaje z nami nawet po przebudzeniu. Zwłaszcza jeśli w naszym śnie pojawia się tłum ludzi! Czy …
Jeśli istnieje jakieś danie, które potrafi przenieść nas w czasie – i to bez użycia wehikułu – to bez wątpienia jest to zupa pomidorowa. A jeśli dodamy do tego słowa „Ania Gotuje”, to możemy być pewni, że nie tylko cofamy się do czasów dzieciństwa, ale też lądujemy w kulinarnej wersji …
Ciemne włosy mają w sobie coś magicznego. Są tajemnicze, eleganckie, przyciągające wzrok i – co najważniejsze – nigdy nie wychodzą z mody. Brunetki od lat są ikonami stylu i urody, czego dowodzą ikony popkultury, takie jak Audrey Hepburn, Monica Bellucci czy Penélope Cruz. Jednak, jak mawiała babcia: „ładnemu we wszystkim …
Jeszcze nie opadł brokat z sylwestrowej nocy, a modowa karuzela już kręci się w najlepsze! Rok 2023 upływa pod znakiem kobiecości, lekkości, ale… z pazurem. Jeśli zastanawiasz się, czy w Twojej szafie znajdzie się miejsce na coś nowego, odpowiedź brzmi: oczywiście! Tym bardziej że Lamoda sukienki zachwycają w tym sezonie …
Kiedy myślisz „niemiecka precyzja”, co przychodzi Ci do głowy? Mercedes? BMW? A może bratni porządek w szufladzie z dokumentami? Dla entuzjastów zegarmistrzostwa odpowiedź brzmi: Junkers. Te zegarki to połączenie inżynierskiej dokładności, historii rodem z lotnictwa oraz szczypty stylu, który sprawia, że nawet zegarek może wyglądać jak członek klasy biznes w …
Czy przyśnił Ci się kiedyś węgiel? Nie, nie chodzi o samotne siedzenie w piwnicy pełnej worków z eko-groszkiem. Mówimy tu o śnie, w którym czarne złoto odgrywa pierwsze skrzypce. Może to tylko efekt zbyt długiego scrollowania prognozy zużycia energii albo nieprzetrawionej kolacji z dodatkiem czarnych oliwek. A może jednak Twoja …
Róż do policzków – ten magiczny kosmetyk potrafi odmienić oblicze każdej twarzy i każde selfie uczynić bardziej „instagramowalnym”. Jedna chmurka koloru na policzkach i – voilà! – wyglądasz jakbyś właśnie wróciła z romantycznego spaceru w lesie, a nie po prostu z kolejki w Biedronce. Jednym z hitów ostatnich miesięcy na …
Niektórym wiosna kojarzy się z pierwszymi kwiatami, innym z alergią, ale nam – wielbicielom domowych wypieków – oznacza tylko jedno: sezon na rabarbar! Ten kwaśny, różowiutki bohater ogródków i balkonowych donic wraca co roku jak bumerang i z impetem wkracza na kuchenne blaty. A gdy tylko się pojawi, to wiadomo …
W czasach, gdy telefony komórkowe miały antenki, a internet wydawał przy logowaniu dźwięki godne statku kosmicznego, japońskie samochody sportowe przeżywały swój złoty wiek. Wśród nich błyszczała jedna z ikon — Nissan 300ZX. Choć dzisiaj nieco w cieniu popularniejszych Supry czy Skyline’a, 300ZX w latach 90. zasłynął jako samochód, który nie …
Czy Twoja skóra wysyła Ci sygnały SOS, a Ty nie wiesz, jak je odczytać? Jeśli codziennie rano widzisz w lustrze więcej przesuszenia niż entuzjazmu i więcej napięcia niż na pierwszej randce, to być może czas przyjrzeć się nie tylko diecie i stylowi życia, ale również… swojej pielęgnacji. W dzisiejszym odcinku …
Miary kuchenne potrafią być bardziej zagadkowe niż przepis na sernik babci — wszystko wydaje się proste, dopóki nie musimy przeliczyć „łyżki mąki” na mililitry albo dokładnie odmierzyć „szczyptę soli”. Pytanie, które trapi zarówno kuchennych nowicjuszy, jak i doświadczonych pasjonatów gotowania brzmi: ile ml ma łyżka stołowa? Jeśli uważasz, że odpowiedź …
W świecie domowych futrzaków koty brytyjskie zajmują szczególne miejsce – przypominają pluszaki, mają dystyngowane maniery i brytyjski akcent (przynajmniej w naszej wyobraźni). To idealne koty dla tych, którzy kochają elegancję, ciszę i miękkie futerko na swoich ubraniach (oraz absolutnie wszędzie). Jeśli zastanawiasz się, czy mruczenie w stylu God save the …
Zakupy online – miłość i nienawiść w jednym koszyku Pamiętasz te czasy, kiedy zakupy oznaczały wychodzenie z domu, przeciskanie się przez tłumy i wracanie z torbami cięższymi niż sumienie po zjedzeniu całej pizzy XXL samemu? Na szczęście te dni powoli przechodzą do lamusa. Teraz kupujemy z kanapy, w piżamie, z …
W świecie, gdzie najgłośniejszym bohaterem jest czasem ten, kto najgłośniej krzyczy w internecie, łatwo zapomnieć, że prawdziwi bohaterowie nie noszą peleryn ani nie machają mieczem świetlnym. Czasem rozpoznasz ich po ciepłym uśmiechu, kiedy wręczają Ci zgubiony portfel albo po tym, że potrafią słuchać, kiedy cały wszechświat wydaje się głuchy. Ale …
Randka idealna przy świecach, muzyka Barry’ego White’a w tle i… pusty żołądek? Otóż nie! Jeśli chcesz, by namiętność eksplodowała niczym fajerwerki w sylwestra, warto zadbać o właściwe „paliwo” przed rozpoczęciem igraszek. Odpowiednio dobrana kolacja przed seksem może zdziałać cuda! Ale spokojnie — nie każemy ci wcinać afrodyzjaków rodem z listy …
O Tajlandii mówi się wiele. Kraj uśmiechu, wspaniałego jedzenia, białych plaż i… niecodziennych rozrywek. Jeśli planujesz podróż do Bangkoku, Pattayi czy Phuketu, z dużym prawdopodobieństwem prędzej czy później usłyszysz o jednej z najbardziej kontrowersyjnych atrakcji nocnego życia – ping pong show. Dla niektórych to obowiązkowy punkt z listy „must see”, …
Kiedyś wystarczyło, że dziecko po treningu zajadało banana, przepijało kompotem od babci i voilà – regeneracja jak złoto. Dziś jednak maluchy trenują bardziej intensywnie, z planem, ambicją i nierzadko większym zaangażowaniem niż niejeden dorosły. Z pomocą przychodzą nowe technologie, dietetycy młodych talentów i… napoje izotoniczne. Czy Oshee dla dzieci to …
Śniło ci się, że jesteś w ciąży, mimo że w rzeczywistości ciążowe plany są równie odległe jak wakacje na Marsie? Nie jesteś sama! Sen o byciu w ciąży to jeden z bardziej intrygujących i – nie oszukujmy się – lekko niepokojących symboli sennych. Ale zanim spakujesz torbę do porodu lub …
Kiedy myślisz o pracy w przestworzach, najczęściej wyobrażasz sobie uśmiechniętą stewardessę z eleganckim koczkiem, perfekcyjnym makijażem i nienagannie wyprasowanym mundurem, która z gracją serwuje kawę 10 000 metrów nad ziemią. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile zarabia stewardessa WizzAir i co kryje się za kulisami tej nieco bajkowej profesji? No …
Choć jej nazwisko brzmi jak melodia rodem z francuskiego kabaretu, Ines Cudna to w rzeczywistości kobieta, która w latach 2000. wywoływała szybsze bicie serc nie tylko na ekranie, ale i poza nim. Jej obecność w branży modelingu i filmów dla dorosłych była niczym meteoryt – spektakularna, krótka i niezapomniana. Ale …
Jasny brąz kolor włosów zimne kakao – brzmi smacznie? Jeszcze jak! Ale to nie przepis na nowy smoothie z hipsterskiej kawiarni, tylko najnowszy hit w koloryzacji włosów, który zachwyca Instagram, TikToka i każdą łazienkę, w której leje się farba! Ten wyjątkowy odcień to coś więcej niż brąz. To pełen klasy …
Maj, kwitnące bzy, dzieci w białych albach i… modowy dylemat: co założyć na Komunię wnuczka lub wnuczki, żeby wyglądać elegancko, ale nie jak ciocia z lat 80.? Nie martw się! Jeśli masz 60 lat (lub trochę więcej, ale młodą duszę), mamy coś specjalnie dla Ciebie. Bo sukienki dla 60-latki na …
Rak – czyli czwarty znak zodiaku, patronujący urodzonym między 21 czerwca a 22 lipca – często bywa opisywany jako enigmatyczna mieszanka wrażliwości, opiekuńczości i niekontrolowanej potrzeby… schowania się pod koc z kubkiem herbaty. To zodiakalny domator aktywowany emocjonalnie przez pełnie księżyca, rodzinne dramy i nieoczekiwane zmiany planów. Ale niech nie …
O tęczy słów kilka – czyli jak kolorowy łuk trafił na niebiańską listę symboli Każdy z nas kiedyś widział tęczę – ten cieszący oko, wielokolorowy łuk pojawiający się na niebie tuż po deszczu, jakby niebo chciało się zrekompensować za brak słońca. Większość ludzi kojarzy tęczę z pogodną atmosferą, dzieciństwem i… …
Czy istnieje lepszy sposób na rozpoczęcie dnia niż porcja puszystych, lekkich jak chmurka i delikatnie waniliowych placuszków? Owszem – porcja podwójna! Jeśli marzy Ci się śniadanie jak z filmu, a do tego nie chcesz harować nad patelnią przez pół poranka, to rozsiądź się wygodnie, bo dziś zdradzę Ci sekretny (i …
“Zapukaj do moich drzwi odc 61” wjechał na ekrany z prędkością huraganu i zamieszał nie tylko w życiu bohaterów, ale i w emocjach fanów. Kiedy wydaje się, że Serkan i Eda nareszcie znajdą wspólny język (i kalendarz), twórcy serialu postanawiają znów namieszać, bo życie bez dramatów to w końcu nie …
Kim jest ten malutki człowieczek z wielką osobowością, który skutecznie rozśmiesza cały internet, bije się jak zawodowy wojownik i rzuca wyzwania dużo większym od siebie? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi Hasbulla, to trafiłeś w dziesiątkę. Tak, mówimy o sympatycznym chłopaku z Rosji, który mimo niewielkiego wzrostu zawojował świat social mediów i …
Victoria’s Secret Poznań – hasło, które elektryzuje każdą miłośniczkę (oraz miłośnika!) luksusowej bielizny i popkulturowego glamour. Po latach dostępności jedynie online lub za granicą, kultowa marka wreszcie postanowiła rozpieścić również poznanianki i poznaniaków! Sklep, który łączy seksapil i styl na poziomie światowym, zagościł w poznańskiej rzeczywistości. Nareszcie nie trzeba zamawiać …
Choinka w salonie – jeszcze niedawno była chlubą świątecznego wystroju, królową Bożego Narodzenia i instagramowym tłem do zdjęć ze świątecznym pierniczkiem. Teraz, gdy święta powoli blakną w pamięci, coraz częściej przyłapujesz się na pytaniu: czy to już czas? Kiedy rozebrać choinkę, żeby nie urazić Mikołaja, a jednocześnie nie żyć do …
Miłość to temat rzeka, ale jeżeli próbujesz odczytać, czy mężczyzna w Twoim życiu właśnie do niej wpłynął bez kamizelki ratunkowej, dobrze trafiłaś. Mężczyźni, choć czasem wydają się tajemniczy jak kot Schrödingera, gdy są zakochani, zaczynają zachowywać się w sposób… cóż, zupełnie nie do ukrycia. Jeśli zastanawiasz się, czy On naprawdę …
Czy znasz to uczucie, kiedy myślisz, że wiesz wszystko o sławnych ludziach, a tu nagle pojawia się ktoś, kto z cienia rzuca więcej światła, niż sam celebryta? Oto Christi Dembrowski – kobieta, która nie tylko jest siostrą jednego z najsłynniejszych aktorów Hollywood, ale również ważnym graczem w przemyśle filmowym. Dziś …
Azofoska – magiczne zaklęcie szeptane przez działkowiczów przy brzasku dnia i eliksir, który dla roślin potrafi być jak poranna kawa dla poniedziałkowego zombie. To wieloskładnikowy nawóz, który znajdziemy niemal w każdym ogródku. Ale uwaga! Tak jak nie każdemu służy ostre curry o północy, tak też nie każda roślina zaprzyjaźni się …